Tamás55 futás

2014.06.29 Vasárnap, 14:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:20:15

Távolság

16.2 km

Tempó

04:57 p/km (12.11 km/h)

Edzésleírás

13:26, 13:24, 13:23, 13:24, 13:33, 13:04. A 2. kör végén, a kapumnál "valaki" mindig elkezd velem alkudozni, hogy állják meg, vagy kicsit később forduljak vissza. A fene érti ezt. Ma én nyertem.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:20:15 16.2 04:57 12.11 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

runing képe

runing 3599 napja

Lehet, hogy én is megnyugodtam, bár...:-)))  Ne is alkudj...vár a hegyi "karika"  vagy ilyen, vagy olyan  , de az hogy kikkel az nem kérdés!!!

Egs

napsugárraforgó képe

napsugárraforgó 3600 napja

Mert kemény legény vagy!

Ez így mindjárt más,megnyugodtam.:)

Egészségedre!

toncso képe

toncso 3600 napja

Látom, nem alkuszol.....   Egs.

Felszerelések

Nike Structure 15