Tamás55 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:58:33Távolság
12 kmTempó
04:53 p/km (12.30 km/h)Edzésleírás
13:27, 13:13, 13:07, 12:53, 5:52. 10x200-500m fartlek. Egészen könnyen, lazán ment.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:58:33 | 12 | 04:53 | 12.30 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
runing 3601 napja
Hazai pálya "elönye'...persze hogy jól ment,és tudom,annak ellenére hogy "a nap "is sütött..,(szeretnénk nagyon ,ha esik ha fuj ,ha süt...) szépen haladj előre..,van még pár ütös dologebben,Benned.....egs
Felszerelések
Nike Structure 15
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
napsugárraforgó 3601 napja
Ennyi gyakorlás után naná,hogy könnyen megy!:)
Egészségedre!