Tamás55 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:57:35Távolság
12 kmTempó
04:48 p/km (12.50 km/h)Edzésleírás
12:15, 11:53, 11:44, 12:09, 9:33.. 9x200-500m fartlek. Kaptam egy gyorsító fiatalt társnak (Napsugarat csak pillanatokra láttam), így jobb lett, mint vártam. Ideje volt kicsit ferázódni.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:57:35 | 12 | 04:48 | 12.50 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
napsugárraforgó 3604 napja
Hááát perszeee!:)
Kijavítottad?Pedig olyan vicces volt!:))
Tamás55 3604 napja
Ez nem hajnal, még este. Javítottam. Tényleg megbocsájtod? :)
runing 3604 napja
Tamás!...Anita "romokban"de a "vissznyulás" miatt megbocsájt...abban minden benne volt...ja nem tudok semmit:-)))Gratulálok.Ez egy kemény minőségi történet!
napsugárraforgó 3604 napja
Hűűű,de gyors...főleg így hajnalban!:)))
Így én nem bírtam volna Veled menni,jól tetted,hogy lecseréltél!:)
Azért szólj majd,ha kocogni támad kedved!:)
Egészségedre!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Kritty 3604 napja
Játszogatunk, játszogatunk..? :) Az biztos, hogy nagyszerűen sikerült! Egészségedre! :)