kádárévi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:31:29Távolság
16.4 km Szint: 88 mTempó
05:35 p/km (10.76 km/h)Pulzus
Átlag
142
Minimum
0
Maximum
155
Edzésleírás
Ma gondoltam egyet és Verőce felé kanyarodtam a bringaúton, mert mindig Dunakeszi felé futok. Kell egy kis újdonság a futóagynak is. Mit ne mondjak sokkal nehezebb a pálya arra, sokkal szintesebb.Össze is jött 88m szint. Egyébként meg élveztem, mert szeretek emelkedőt futni. A futás sokkal-sokkal jobb lett, mint számítottam. Pulzusra és tempóra egyaránt. Mondjuk a nap sem sütött. Szóval elégedett vagyok nagyon.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:31:58 | 16.4 | 05:36 | 10.70 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
RunKa 3835 napja
Te állat :::))))) Még mindig meg tudsz lepni !!!! Azannnyát :) Egészségedre !
Felszerelések
Reebok Realflex
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
kádárévi 3835 napja
Én is meglepődtem, nem is kicsit, Köszike