Leo 11.8 km Futás 2014-06-19-n 18:10-kor

Leo futás

2014.06.19 Csütörtök, 18:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:17:34

Távolság

11.8 km

Tempó

06:34 p/km (9.13 km/h)

Pulzus

Átlag

132

Minimum

Maximum

172

Edzésleírás

bemelegítés
3 kör váltogató
1 kör verseytempó
1 kör versenytempó -4mp
2 kör versenytempó +4mp
ez a négy karika 3x

levezetés

állat volt ez is. Sumi jó feladatokkal szorakoztat minket :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:17:34	11.8	06:34	9.13	0	0	172	132

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.