Edzésleírás
Topikfutás Icuval és Gabesszal, sőt, Matyi is kísért minket biciklivel. :) Kicsit később indultunk, mint szoktunk, ezért két kili után nem sokkal találkoztunk szembe Icuékkal, ezért végül a szokottnál egy kilivel rövidebbet futottam, de így is nagyon jó volt! A vasárnapi tókerülés sok megbeszélnivalót adott. :) ÉS gyönyörű volt a sziget! :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:08:58 | 10.4 | 06:38 | 9.05 | 0 | 0 | 225 | 157 |