Sport

(verseny)

Edzés ideje

03:25:36

Távolság

28 km

Tempó

07:21 p/km (8.17 km/h)

Edzésleírás

IV. Tóparti Futóparti. Azaz életem eddigi leghosszabb futása. :) Innentől az idő nekem nem is volt fontos, csak hogy ne kelljen belesétálni, vagy ha mégis, akkor minél kevesebbet. Sajnos a januári yours truly óta nem futottam hosszút, így eléggé tartottam ettől a versenytől, illetve tisztában voltam vele, hogy talán 20-25 kili között sétára kell váltanom. Ehhez járult még hozzá a hirtelen jött nagy meleg, ami persze jó, csak nem voltam még szokva. Ráadásul eléggé az utolsó pillanatban sikerült megérkeznünk, így a rajt előtti percek a rajtszám utáni rohangászással teltek, amit végül csak nekem sikerült szerezni, Apának sajnos már nem. A szervezők és a frissítők nagyon aranyosak és rendesek voltak, fantasztikus volt a hangulat. Bár eléggé a mezőny végefelé futottam, mindig volt látótávolságon belül néhány futó. Sőt, volt egy remek bringás kísérőm is a párom személyében, aki nagyon ügyes volt, pedig még sose kísért senkit versenyen. Persze talán ma már én is elég jól tudtam, hogy mikor mi kell nekem. Kivéve persze, hogy féltáv körül megint elkezdett szúrni-fájni az oldalam/hasam, ahogy tavaly az UB 2. napján, és ezzel ma sem tudtam sokat kezdeni, csak ittam és próbáltam tartani a tempót, meg egy kicsit bele is sétáltam, illetve 23 kili környékén pár percre megálltam pihizni. Ezzel együtt nem kellett sokat sétálnom, legfeljebb egy kilit és sikerült egy egyenletes, bár lassú tempót futnom. Szóval a mai nap megint kicsit kifutottam magam, megint sokat tanultam, de érzem azt is, hogy a korábban tanultakat tudtam hasznosítani, illetve azért nem borultam meg annyira, mint legutóbb. Köszönöm mindenkinek a biztatást, a szervezőknek pedig a rendezést és a gyönyörű érmet! Jövőre találkozunk, és talán jobbat is futok majd. ;)

10 hozzászólás

rutharti 5536 napja

Én is gratulálok, és sajnálom, hogy nem futhattunk együtt. Ügyes voltál!!

Nicol 5536 napja

Így van! Tanultál valamit és már ugyanazok a hibák nem jönnek elő ismét.
Most már jobban/másként  kezelted a helyzetet.
Gratulálok!

obor 5537 napja

Már nagyon későn vettünk észre Benneteket ( is:-( ) Gratula!! :-))))

mjoci 5537 napja

Én is beállok a gratulálok hosszú sorába.

Pierre 5537 napja

Gratula, ügyes voltál!

Bocsi 5537 napja

Ügyes voltál! Kellenek ezek az érzések és harcok a távval, ettől lesz szép lassan jobb és jobb. Gratulálok!

yoyo 5537 napja

Nohát ha első ilyen hosszú futás  volt ,akkor

Gratula a hosszú távhoz

pen 5537 napja

Szép teljesítmény, gratulálok hozzá!

Edyth 5537 napja

Nagyon jól mentél GRATULÁLOK!!!!

Steve 5537 napja

Ügyes voltál ... és ma is sikerült néhány fontos tapasztalattal gazdagodnod, persze még gondolkozhatsz a jelenségek okain és az UB-ig még ki is próbálhatod, hogy jól gondolkodtál-e. Gratula:)