Edzésleírás
A harmic napos hasizom kihívás 18. napja:
80 felülés110 hasprés
48 lábemelés
70 mp kitartott fekvőtámasz alkaron támaszkodva
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |