Edzésleírás
A hasizom kihívás 19. napja:
85 felülés
120 hasprés
50 lábemelés
75 mp kitartott fekvőtámasz alkaron támaszkodva
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:35:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |