Edzésleírás
Babits pály 6 km bemelegítő futás (29:08), nyújtás, gimi, 4 repülő.
Nem éreztem magam elég erősnek is frissnek, hogy ezután fussak még valamit (1000 + 300)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:19 | 6.4 | 04:44 | 12.67 | 0 | 0 | 0 | 0 |