Edzésleírás
benne 5 kili tempó 19:55-re, kemény volt de azért nem meghalós
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 10 | 06:00 | 10.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
rob 5563 napja
Gratulálok, meglátod meglesz az eredménye a sok edzésnek, mindenkinél vannak holtpontok, amikor nem fejlődik. Azokat túl kell élni. Remel teljesítmény volt!