Edzésleírás
4 kör bemelegítés 6 repülő 3 kör (2:25) 2 kör (2:15) 1 kör (2:05) 1:30 pihi majd újra mégegyszer 2 kör levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 10 | 06:00 | 10.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
sgerry 5652 napja