Edzésleírás
Rákoscsaba-Gödöllő-Mogyoród-Fót-Csomád-Veresegyháza-Gödöllő-Rákoscsaba. Bélával lazán kitekertünk Gödöllőre és ott megcsináltuk a K30-t. A túra alatt elég jó tempóban mentünk, aztán közepesen haza. És a végén egy jót pastáztunk Bélával:).
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:00:00 | 82 | 02:12 | 27.33 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
rob 5656 napja
Gratulálok!