Edzésleírás
2 hét kihagyás után (orrsövény miatt).
3perc, de ezt is nagyon megszenvedtem! Hideg volt, elszoktam tőle!
Először mentem el otthonról mankó nélkül! És habár "hideg" volt a lábam, nem volt annyira gond! Akartam volna előtte gyógytornázni itthon (optimális terv az lett volna, hogy napközben alvás, majd itthon mai 2. gyógytorna, utána indulás kamrába és visszaérés focivb meccsre 6-ig). Későn, 4kor keltem, így nem volt idő gyógytornázni.
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
00:03:00 | 0 | 0 | 0 |