jocccc futás

2009.04.08 Szerda, 11:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:22:03

Távolság

5 km

Tempó

04:25 p/km (13.61 km/h)

Pulzus

Átlag
162
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

4p laza kocogás 140es áp-n, 15p iramjáték, tempós részek majdnem sprintben, majd 3p levezetés 160as áp-n.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:22:03 5 04:25 13.61 0 0 0 162
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics Gel-Nimbus 10