Edzésleírás
most sikerült hamarabb kelni:) kinézve az ablakon megörültem h csupa felhő az ég.. a futás közben kb félidőnél viszont már elkezdett kitekintgetni a napocska.. az utolsó 5-10 percben meg már rendesen sütött, de ez azért még nem befolyásolt a futásban semmit.
szép volt, jó volt :)
este még kellene 1 futás :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:11 | 5.47 | 05:31 | 10.87 | 70 | 0 | 171 | 151 | |
00:02:10 | 0.59 | 03:40 | 16.34 | 0 | 0 | 169 | 133 |