csiki79 13.45 km Futás 2014-06-10-n 08:47-kor

csiki79 futás

2014.06.10 Kedd, 08:47:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:11:31

Távolság

13.45 km

Tempó

05:19 p/km (11.28 km/h)

Pulzus

Átlag

137

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Ez halál. Holnapra előrehozom a pihenő napot. Aztán csütörtökön talán hül az idő is. Fájnak a lábszáraim és megdöglök a melegtől. A futóiskola minden 50 métere után hányingerrel bajlódtam.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Átlag pulzus (bpm)
00:29:15	6.05	04:50	12.41	135
00:25:49	5.31	04:52	12.34	143
00:09:00	0.66	13:38	4.40	135
00:07:27	1.43	05:13	11.52	134

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics Gel Pulse 5 2014

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.