janosib Úszás

2014.06.08 Vasárnap, 00:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:39:33

Távolság

1.5 km

Tempó

26:22 p/km (2.28 km/h)

Edzésleírás

Velencei extrememan 51.5  távú triatlon úszás része

Bár jól aludtam a gyengeség megmaradt, így a tisztes helytállást tűztem ki célul, és biztos ami biztos már az úszásban sem hajtottam agyon magam. A víz kellemes volt voltak benne hirtelen hideg és meleg részek, neprént nem vettem, de nem is kellett. Most is kettes levegővel úsztam (valamiért nem kívántam a hármast), és kétszer bele kellett melleznem, mert a szemüvegem nagyon bepárásodott és bevizeztem belülről (utána már végig nem volt vele gond), illetve a sapkám kezdett lecsúszni és meg kellett igazítanom. Ilyenek előfordulnak ezek miatt nem aggódtam. Ami viszont nem töltött el jó érzéssel, hogy az utolsó 3-400 méteren egyre inkább éreztem az arcüregem. A TdP előtti csütörtökön kaptam be valami náthát, ami még mindig gyötör, ráadásul csúny köhögéssel is párosult, és most már egy hete nem múlik, ráadásul még ez is... A héten pihenek, remélem a vasárnapi félmaratonon már nem lesz gond.

Depó: 1:52

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:39:33 1.5 26:22 2.28 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!