Edzésleírás
Ma 16 km volt 5:50-es tempóban. Egész napos takarítás után este indultam. Nem ment rosszul, de az alején még nagyon meleg volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:33:19 | 16.03 | 05:49 | 10.31 | 0 | 0 | 165 | 153 |