Tündüs futás

2014.06.07 Szombat, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:50:32

Távolság

8.18 km

Tempó

06:11 p/km (9.71 km/h)

Edzésleírás

Nem tudtam más időpontba beszúrni, délelőtt melóztam, 4-re meg vártak egy kollegális bográcspartira.

A töltésen szerettem volna lefutni, de szomorúan vettem tudomásul, a világ változik (és benne én is), de már csak részletekben van meg a töltés, lebontották.

Az audinál mosakodtam, és ittam pár kortyot.


Mikor indultam bringával  a buliba, pár utcával odébb megállított egy kölök, hogy segítsek már neki,  a barátja rosszul van, mert valamit adoott neki két másik haverja. Egy régi lebontott gyárépüet mellett fekszik, ismerem a terepet, fotóztam itt, de a vészcsengő megszólalt bennem, táskámban a gép, két objektív, nem indultam arra  amerre a srác ment, a másik irányból tudtam, hogy átláthatóbb  a hely. A lépcsőn ott feküdt egy másik 15 éves, arcát bezúzta a betonlépcső, eszméleténél volt, de valóban valami kábszer hatása alatt. Mentőt hívtam, megvártam míg kijön és ellköszöntem. Büdös kölkei.......

Közben az is keiderült, jól tettem, hogy délután futottam, mert elsőnek szalonnát sütöttünk, legtöbben melóból érkeztünk, és későn készült el a pöri, alig bírtam hazatekerni.

 

 

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:50:32 8.18 06:11 9.71 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

RunKa képe

RunKa 3618 napja

Jesszus....

Briel képe

Briel 3618 napja

Tündüs, Veled mindig történik valami!

Szép futi, egészségedre!

picikata képe

picikata 3618 napja

Ez elég hátborzongató sztori....de sajnos a srácnál nem működött az a  "vészcsengő"...

Egs a futit!

Bobe képe

Bobe 3619 napja

Bátor voltál, hogy odamentél, szép cselekedet volt, hogy segítettél! Az építkezést egészségedre, és a szalonnát is! :)

holovacz képe

holovacz 3619 napja

Egészségedre a futást is, a szalonnát is, a pörit is meg persze a jócselekedetet is :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!