julcsi 9.6 km Futás 2014-06-06-n 00:00-kor

julcsi futás

2014.06.06 Péntek, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:50:42

Távolság

9.6 km

Tempó

05:17 p/km (11.36 km/h)

Edzésleírás

Csutortoki Prezi futas attolva pentekre, a Data csapat 50%-nak reszvetelevel. (Ami 3 ember a 6-bol).

Baromi meleg volt, mindenki tartotta magat a kor 2/3-aig, amikor is egyikunk bevallotta, hogy szenved rendesen, mire mindenki beismerte, hogy hat ami azt illeti, o is szenved mint pata a napon.

Aztan a vegen siettunk vissza, mert nekem 12:30-tol kiseloadst kellett tartanom az ujoncoknak, szoval 10 perc alatt zuhany-oltozes majd rohanas az epulet masik felebe, ahol meg csuszas volt, igy 10 percet malmozhattam... :P

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:50:42	9.6	05:17	11.36	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.