julcsi Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:10:00Távolság
2.5 kmTempó
28:00 p/km (2.14 km/h)Edzésleírás
Hajos, most egyedul. Tegnap teljesen KO voltam, egesz nap fajt a fejem, ami azt jelentette, hogy este fel 8-kor kicsit ledoltem - es aludtam reggel 6-ig. Nem tudom, mi lehetett, talan a legkonditol fajt a fejem, vagy a szerdai reggel 5-os felkeles viselt meg ennyire... Fogalmam sincs, de ma mar jobb volt, az uszas is jol esett. Az utolso 30-40 percben mar nem is volt melluszas, es vegulis az a celom, hogy teljesen elhagyjam, ha lehetseges. Persze meg most is max 200 m esik jol egyben, de hat valahol el kell kezdeni vegulis...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:10:00 | 2.5 | 28:00 | 2.14 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
