Edzésleírás
Esztergomi strand, nagy meleg, sok strandolo, oztuk par kocauszo. Most vegre megtudtam, melyen erzes lehet meno uszonak lenni, mert volt egy neni a savomban, akinel hajszal pontosan ketszer voltam gyorsabb! (egesz pontosan; a neni volt lassu, nem en gyors)
Mostmar egesz lazan lement 400 m egyben, csak az a baj, hogy elotte majdnem 1 oran at usztam, mire ossze tudtam szedni magam ahhoz, hogy egyben nekialljak a 400-nak...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:05:00 | 2.5 | 26:00 | 2.31 | 0 | 0 | 0 |