Edzésleírás
Ma 15km künnyű volt 5:45-ös tempóban. Hát nem volt könnyű. A lábaim még fájnak, és fáradtak.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:25:44 | 15 | 05:43 | 10.50 | 0 | 0 | 160 | 151 |