Cyco 168 km Bringázás 2014-06-05-n 09:30-kor

Cyco bringázás

2014.06.05 Csütörtök, 09:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

06:09:00

Távolság

168 km

Tempó

02:12 p/km (27.32 km/h)

Edzésleírás

Simkó Józsi, Gnándt Pista és én.

Nyíregyháza - Nagycserkesz - Tiszaeszlár - Tiszanagyfalu - Rakamaz - Tokaj - Tarcal (fela hegyre, és fel a kápolnához) - Mád - Tállya - Abaújszántó, és mindez vissza , kivéve a hegyek. Eléggé ki is merített, futásra már nem bírtam magamat rávenni...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
06:09:00	168	02:12	27.32	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

BZS1000 3816 napja

Tegnap érdekes idő volt, én csak 90-et mentem de az is kiszívta az erőmet. Nem csodálom, hogy 170 után nem volt kedved futni. Hajrá!!

B 3817 napja

Hajra!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.