Boszi72 futás

2014.06.04 Szerda, 18:07:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:32:04

Távolság

6.26 km Szint: 20 m

Tempó

05:07 p/km (11.71 km/h)

Pulzus

Átlag
147
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

Reggel a futás helyett aludtam, gondoltam, egy pihenőnap nekem is dukál. Aztán a mhelyen extra mód meggyűrődtek az idegeim és alig vártam, hogy kiszaladjak a világból. A szigetig jutottam, megint jól ment, s bár a Mester alacsony pulzust írt elő a hétre, sikerült szépen felpumpálnom, egyszer csak 4:48-ban suhantan a pesti oldalon. Lazán, könnyedén, észrevétlen tempóztam és már nem a földet bámultam, hanem előre néztem. A zebránál azért jó volt lecsapni a vekkert, az utcsó 200m nem esett volna jól. A Mester lehet, kicsit haragudni fog, viszont az idegszálaim visszanyerték régi rugalmasságukat. :-)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:32:07 6.26 05:08 11.69 20 0 0 147
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!