Edzésleírás

400 bem.,
4x100 technika,
2x200 közepes (3p körül),
2x400 lend. (5:50, 5:40),
800 közepesen lend. (11:53)
200 levez.

Hajós 33as, neoprénben. nem sokszor volt eddig, hogy élveztem a neoprénben úszást, de ez most egész jó volt. úgy látszik van előnye is a fogyásnak... a bemelegítés közben még nem állt jól, de a 200akat már jólesően tudtam úszni, végre kontrollálni tudtam a tempót. így 400ra már tudtam lendületest úszni különösebb gond nélkül és a 800 is közel egyenletesen ment végig. jó volt, remélem hétvégén is hasonló lesz, bár nálam általában a rossz főpróba szokott jó jel lenni:)