Edzésleírás
Heroldsberg
egy koreai különítmény ébresztett 5 20kor, igy nem volt meglepő, hogy fel tudtam kelni fel hétkor.
ilyen gáz szallason még nem nagyon voltam ennyi pénzért..,
de legalabb az uj asics gatyam fel lett avatva, ez lett a mai edzes ertelme, es jól is ment
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 13.25 | 04:32 | 13.25 | 90 | 0 | 0 | 134 |