Steve lánya 1 5.35 km Futás 2009-04-04-n 10:15-kor

Steve lánya 1 futás

2009.04.04 Szombat, 10:15:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:28:35

Távolság

5.35 km

Tempó

05:21 p/km (11.23 km/h)

Pulzus

Átlag

140

Minimum

Maximum

230

Edzésleírás

Áprilisi Hendi. Egyelőre jól esett a hirtelen jött meleg, nem okozott gondot. Bár elég durva, hogy egy hete még a 10 foknak is hogy örültünk, most meg már 22 fok volt. Mindenesetre sikerült egy jóleső és mégis elég jó tempót futni. A lényeg azonban majd holnap jön, akkor majd nem az idő fog számítani. :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:28:35	5.35	05:21	11.23	0	0	230	140

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Pierre 5549 napja

Téged hendin futás közben tuti nem foglak soha látni, mert mindig javítasz...
A holnapi is jó lesz!
A 140-es pulzus nagyon jó a tempóhoz, nekem is kb. ennyi lenne 5:20-nál.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.