pety8 4.16 km Futás 2014-06-01-n 17:43-kor

pety8 futás

2014.06.01 Vasárnap, 17:43:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:28:16

Távolság

4.16 km

Tempó

06:48 p/km (8.83 km/h)

Pulzus

Átlag

147

Minimum

Maximum

160

Edzésleírás

Március 9-én futottam utoljára (21,5 km). Azóta átvettük az új lakás kulcsait, kifestettük, átköltöztünk, bebútoroztuk, eltörtem a lábamat (fáradásos törés a jobb lábközépcsontomban), megszületett Zéti fiam, integráltuk a Családba. Elég sok dolog ennyire rövid időre, de sikerrel vettük az összes előttünk álló kihívást. Egyetlen szépséghiba, hogy közben felszaladt rám 5 kiló. Járhattam volna rosszabbul is, ezért nem panaszkodok, leadom a fölösleget. :) Óvatosan kezdem újra, a jól bevált pulzuskontroll alatt, pályáim közé pedig bekerül a Rákos-patak.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:28:16	4.16	06:48	8.83	0	95	160	147

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics Gel Kayano 19

Garmin Forerunner 305

Egyéb Endomondo Pro

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.