yoyo 15 km Futás 2014-06-01-n 10:10-kor

yoyo futás

2014.06.01 Vasárnap, 10:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:45:00

Távolság

15 km

Tempó

11:00 p/km (5.45 km/h)

Edzésleírás

Nagy szénás-Hosszú árok Borókás árok -lőtér Piliscsaba -vissza T100 utvonalon Köris völgy kutya hegy nyereg Nagy szénás ,a végén szarrá áztam dörgött villámlott,de nem növeltem a sebességet ,kocogtam ,és sokkal jobb már a lábam :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:45:00	15	11:00	5.45	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.