Edzésleírás
kimentem a kertbe szedtem fekete nadélytőt ,kicsit leforráztam ,rátettem a lábamra folpakkal lefedtem .kocogtam lassan , nem is akartam a szénásra menni , túl meredek lehet nem lett volna jó,Erre hol kötök ki ? a Nagy kpaszon :D nem is értettem,hogy kerültem oda :) mindenesetre kerülövel mentem,mert tényleg nem terveztem,de hát ott ötöttem ki. Egyik pillanatba siránkoztam,hogy mé nem mentem a M115 re,a másikban meg örültem,hogy mégsem mentem .
A futáska viszont feltöltött ,csodás volt az erdő,még ilyen borús időben is,pl a lilátóból elláttam a messzi szántóföldre ami piroslott a pipacsoktól . sokat gondolok a mátrásokra :/
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 9 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |