Edzésleírás
8. Ultrabalaton, Club 126 - Kispolskis futók, 2. szakasz: Balatonkenese - Balatonalmádi
A rám eső félmaraton nagy részét szerettem volna egyben és hamar letudni, ezért kezdetnek elvállaltam a leghosszabb szakaszt. Persze ezt már máskor is futottam, de sebaj, legalább volt helyismeretem. :) Az idő nem volt tökéletes, de futás közben egészen tűrhető volt. Frissítés gyanánt vittem magammal "gumicukrot", amiből ettem egyet féltávnál. Ezen kívül minden frissítőponton ittam egy pohár izot - bár szerintem ez most inkább valami kalcium pezsgőtabletta volt. A táv egyébként könnyedén ment, különösen mivel két remek bringás kísérőm is volt. :)
Egyébként az órámat az utolsó pillanatban péntek délelőtt tudtam elhozni. A hétvégén teszteltem, remekül működik. Sajnos azonban az adatok letöltésével továbbra is gondjaim vannak. Remélem, azért időről-időre működni fog.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:25:36 | 14.14 | 06:03 | 9.91 | 0 | 0 | 175 | 163 |
mellon 3662 napja
Ügyes vagy! ?)