rrroka 28 km Futás 2009-04-05-n 10:00-kor

rrroka futás

2009.04.05 Vasárnap, 10:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

02:47:47

Távolság

28 km

Tempó

06:00 p/km (10.01 km/h)

Edzésleírás

IV. Tóparti - futóparti (Agárd) , teljes táv 28 km
Zsolával és Szilárddal végig beszélgetve, a távot maximálisan tisztelve, remek időben, remek hangulatban. :) nagyon jó volt.
még sosem futottam ennyit...
Külön köszönet Krisztának a frissítésért, és bocs srácok, h felhörpöltem a készleteket! ;) huszonnyolc KÁEM!!! útvonal
most nézem, h 6 percen belül lett! :DDDD

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:47:47	28	06:00	10.01	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

rrroka 5545 napja

köszi! :) érdemes volt tényleg, nem gondoltam, h ilyen jól megy majd. :)
ha jól láttam te is neveztél, de ha jól látoma blogodon te vmi durvábba kezdtél... ;)

boibo 5546 napja

Ügyes vagy rrroka! Látod, érdemes volt belevágni!!!
GRT!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.