korpaZASZ futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:05:00Távolság
14.77 km Szint: 50 mTempó
04:24 p/km (13.63 km/h)Pulzus
Átlag
142
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Csak 8 km-t terveztem, de már az első lepeseknél éreztem, hogy bűn lenne ott megállni. Aztán eleredt az eső, akkor meg már egyenesen főbenjáró bűnnek éreztem volna. Gebàrti tónál futottam 3 kört, ahol a horgászok is kőkeményen sportoltak :)
Az első km 5 perc feletti volt, de egyre inkabb éreztem, hogy a végére könnyedén gyorsulok, igy egy kifejezetten normális edzes jött ki belőle.
A rekortanon, megszámoltam, pontosan nulla számú futó körözött...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:05:00 | 14.77 | 04:24 | 13.63 | 50 | 0 | 0 | 142 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
