jocccc 3.1 km Úszás 2014-05-29-n 06:05-kor

jocccc Úszás

2014.05.29 Csütörtök, 06:05:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

3.1 km

Tempó

19:21 p/km (3.10 km/h)

Edzésleírás

400 bem.,
400 láb uszonnyal (p-h-gy)
3x(200 gyors, 200 gy technika, 200 vegyes)
300 láb uszonnyla (p-h)
200 levez.

Hajós 25. munka miatt a héten eddig kimaradt, de a szerdait mégse akartam pótolni, a péntekivel együtt sok lenne. a 200 gyorsak az első kivételével nem estek jól, pedig nem nyomtam, és a vegyes is fájt kissé, rég pilléztem. az uszonyozás viszont nagyon kellett, többet kéne.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Speedo Endurance+

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.