Edzésleírás

Bibione. 5km konnyu futas a kinti uton nyugatra majd fordulas es 5km tempo vissza es tovabb keletnek Lignano fele. Utana meg kolbaszoltam vmi uj uton es haza a varoson az. Itt meg tettem bele par gyorsabb szakaszt. Igazsag szerint tegnap este akartam volna tempot futni de vmi lett a derekammal. Amugy is mindig faj de most vagy megfazott a parton a szeltol vagy a felmeztelen futastol vagy talan az agy de egesz maskepp fajt, meg lehajolni is alig birtam. Szval igy tegnap este visszafordultam az ajtotol es ma igyekeztem bepotolni. Nem talalom viszont a format se nagyon gyenge voltam igaz epp utos meleg volt, talan nem ilyenkor kellene tempot futni.! A futomuvel viszont megjavultak a tegnapi kisebb fajasokat nem eteztem. Utana jo volt a zuhany a medencenel.