jocccc bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:47:00Távolság
50.5 kmTempó
02:07 p/km (28.32 km/h)Edzésleírás
már régóta tervben volt a mai tekerés, mint uccsó edzés tiszy előtt, de azzal nem számoltam, hogy így pont a kronót nem látom a giron. na mindegy, természetesen az edzés fontosabb volt. ki a szokásos Bkalász-Sztendre útra, ott 3x2 km résztáv, majd levezetés haza. a kékkel mentem, de edzőkerékkel. jó volt, jól esett, de a hasam még mindig nem jobb... pedig már csak 2 nap
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:47:00 | 50.5 | 02:07 | 28.32 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Egyéb Gaerne G Thn
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
