Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás 600 m bemelegítés 4x 100 m gyors variációk láb egykaros kivárás söprés 10x 66 m gyors - oda sprint vissza laza 400 m - 5-ös levegővel 8x 66 m gyors - medence végén kimászással 400 m gyors vonatban 200 m leveztés
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.