Edzésleírás
Dórival egy beszélgetős futás. Egyszer jeleztem, hogy lassítsunk, mert veszélyben a pulzus, de visszagyorsultunk. Annak ellenére, hogy fáradt vagyok nagyon jól ment és felrázott a körözés. Sajnos egyre többen vannak a szigeten. :-(
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:56:32 | 10.47 | 05:24 | 11.11 | 20 | 74 | 161 | 147 |