plezerm futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:33:00Távolság
5.5 kmTempó
06:00 p/km (10.00 km/h)Edzésleírás
1 km laza bemelegítsé
3.5 km 15x(30 mp tempó, 1 perc séta felváltva)
1 km laza levezetés
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:33:00 | 5.5 | 06:00 | 10.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
zolle 3651 napja
Ja ! Az a bebújós pedálklipsz, amit Necromedve ajánlott, lehet hogy hasznos lenne. Annyit, mindenesetre megér. Még a hétköznapokban is hasznát veszed.