bencsikp 7.9 km Futás 2014-06-01-n 00:25-kor

bencsikp futás

2014.06.01 Vasárnap, 00:25:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:44:20

Távolság

7.9 km

Tempó

05:37 p/km (10.69 km/h)

Pulzus

Átlag

162

Minimum

128

Maximum

168

Edzésleírás

Balatonmáriafürdő2-Alsóbélatelep. UB 3. szakaszom. Már töksötét volt. Ezt a szakaszt már futottam korábban is, de amúgy sem egy szívderítő rész. A fejlámpám elég hamar elgyengült, bár nem merült le teljesen. Viszont volt rajtam láthatósági mellény. A futás előtt majdnem elaludtam, alig volt kedvem elindulni. Ahogy vártam Andrást, fáztam is. De aztán közben jól esett.

Zónán belül még mindig csak 0:01:08. P.megnyugvás (1 perc) 164-138=26

http://www.mapmyrun.com/routes/view/432523418

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	7.9	00:00	0.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.