zsolaaa 68.86 km Bringázás 2014-05-19-n 17:30-kor

zsolaaa bringázás

2014.05.19 Hétfő, 17:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:14:41

Távolság

68.86 km

Tempó

01:57 p/km (30.68 km/h)

Pulzus

Átlag

115

Minimum

Maximum

161

Edzésleírás

zeg-Pókaszepetk-Zalaistvánd bemelegítés

Nagykapornak irányában enyhén emeledős úton szembeszélben

2x3km erőorientált intervall EB/KA 75-90 pefáfordulat 39x16-17 140-150 pulzus

visszafelé lazán

GA1: 35:46 27%

GA2: 32:07 24%

EB: 7:52 6%

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:14:41	68.86	01:57	30.68	0	86	0	161	115

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Scott CR1 Pro (2007)

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.