zsolaaa 108 km Bringázás 2014-05-17-n 14:00-kor

zsolaaa bringázás

2014.05.17 Szombat, 14:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:20:00

Távolság

108 km

Tempó

01:51 p/km (32.40 km/h)

Pulzus

Átlag

123

Minimum

Maximum

164

Edzésleírás

zeg-Söjtör-Zalaszentmihály-Pókaszepetk-Bérbaltavár-Pácsony-Oszkó-Egervár-zeg, négyen

KB: 18%

GA1: 1:24 44%

GA2: 0:54 28%

EB: 0:19 10%

Pulzusom 2 hét pihenő után egész normális vagy csak a megfázás miatt magasabb nemtudom. Remélem vége a túledzettségnek és a 110-es pulzuson megszakadok effektusnak

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:20:00	108	01:51	32.40	0	89	0	164	123

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Scott CR1 Pro (2007)

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.