Edzésleírás

Péntek esti összejövetelen ettem valamit, ami kiakasztotta a gyomrom=alig alvás és éjjeli szenvedés. Eső miatt aszfalton akartam futni, de csak az első felében koptattam jobban a cipőtalpat és az izületeket, vizont sok olyan helyen jártam, ahol eddig még nem: Józsefhegyi kis kilátó, élményösvény, stb. Általában arra mentem, amerre szimpatikus volt az elágazás, jót kolbászoltam a II. kerben. Végül a Z jelzésen felmentem Árpád-kilátóhoz, ott frissítettem a ragyogó napsütésben, majd túrajelzésen fel HHH-ra, szintút és le.

Azt hittem óriási nyögés lesz belőle, de jól esett a kényelmes tempóban való haladás, az emelkedőket is könnyen kijoggoltam. A pulzus persze lent ragadt a fáradtság miatt, de más gond nem volt. A vége felé elkezdtem szépen savasodni, igaz, nagyon minimál frissítést adtam magamnak.

1 hozzászólás

gergő 3692 napja

na azért te sem panaszkodhatsz..szép karika volt. mondjuk a pulzusadatból nem látszik savasodás.. vagy mire gondolsz?