Edzésleírás

GARMIN

 

 

Mára elvileg iramos kombót terveztem Zoliék segítségével. Mivel borzasztó időt mondtak, ezért már pár napja változtattam ezen és inkább úgy döntöttem hogy hosszabb kombót csinálok...Hiányzik az edzéstervből a hosszú futás, viszont bringát sem kéne elhagyni, így a kettőt összekötném. Tekertem vonla ma úgy 2-3 órát és utána futottam volna hosszút (1,5órát kezdésre).

 

Délelőtt viszont borzasztóan rossz idő volt, bringával voltam kicsit városba, szakadt az eső, csúszott az út. Nagyon mentem volna azért így is...De beszéltem Mikivel és szerinte Orsi nem jönne be hozzám a kórházba, csak akkor, ha halálomon lennék és akkor is csak talán! Hát nagyszerű! Így aztán semmi motiváció/vigasz nem volt! Ha elütnek, elesek abban így nem lenne semmi jó, szóval bringát kihagytam! Futáshoz is nagyon nem volt kedvem, tök depis lettem emiatt...

 

Végül azért elmentem. Eleje baromi nehezen ment. Kibaszott szar idő volt. Borzasztó....Május közepe. Pár hete, sőt 1 hónapja is futottam még rövidben, most meg 3 réteg. Vittem magammal mp3 lejátszót, mert hátha a zene segít eltereni a gondolataimat, de szerencsére végig tudtam futni zene nélkül. A fülgyulladás óta nem futok (nem merek) zenével.

 

A tempó nem az igazi, de hát ilyen időben, sok réteg ruhában nem csoda ez. Idén a maximum amit futottam az 10-11kili és úgy 1óra volt. Elsőre ez így elég volt hosszúnak. Majd pár hét múlva futok 3kört/félmaratont.