Edzésleírás
Anyutól Malomvölgy (13:29), tókör (5 km: 21:25) és vissza (12:38)
Szakadó esőben, viharos szélben. (A parkolóban egyetlen autó sem állt, a tó körül csak egy futóval (félkarú) és egy elkötelezett horgásszal találkoztam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:47:32 | 10.6 | 04:29 | 13.38 | 30 | 0 | 0 | 0 |