plezerm futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:34:00Távolság
5.5 kmTempó
06:11 p/km (9.71 km/h)Edzésleírás
1 km bemelegítés
3.5 km fokozó 15* (30 mp sprint, 1 perc laza kocogár vagy séta)
1 km levezetés
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:34:00 | 5.5 | 06:11 | 9.71 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
necromedve 3659 napja
Húha, ez már itt van a kanyarban. Sok sikert!
plezerm 3659 napja
Mert lesz egy ilyen és ott fogok lenni:
http://www.triatlon.hu/content/xxiii-tisza-triatlon-triatlon-klubcsapat-ob
Ha meg ott vagyok, akkor másnap:
necromedve 3659 napja
Hogyhogy ilyen sok futás van mostanában pancsolás helyett?
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
zolle 3658 napja
Ezaz!!! Hajrá! :-)