Edzésleírás
Harmadoló futás a Városligetben. A középső harmadot tempósan futottam, és sikerült felülről súrolnom az 5:30-as átlagtempót.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:54:49 | 9.1 | 06:01 | 9.96 | 0 | 0 | 165 | 152 |