Edzésleírás
Nagyon lazán Csillával, Valdi kutyával meg még 1-2-en.
Borzasztó állapotban van a lábam is, tegnapi nap megviselte, fáradt nagyon. Pedig pihenőhét után vagyunk, 1.edzésnapon...Szervezetem is gyenge, nem vagyok jól (lásd mai betegség bejegyzés). Lelkiállapotom meg katasztrófális, szóval nem ez életem legjobb edzése...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:35:00 | 5.3 | 06:36 | 9.09 | 0 | 0 | 134 | 121 |